Зумеры не могут чувствовать себя счастливыми из-за кризиса четверти жизни. Согласно исследованиям, каждый пятый человек поколения Z в возрасте от 18 до 29 лет переживает, что не сможет построить успешную карьеру или купить собственное жильё. Об этом «Вечерней Москве» рассказала клинический психолог Марианна Абравитова.
Кризис четверти жизни характерен исключительно для поколения Z. Бумеры, миллениалы и даже альфа-поколение более спокойно относятся к жизненным взлётам и падениям, понимая, что некоторые ситуации неподвластны их контролю.
Зумеры оказались в сложной ситуации из-за усиления материалистических ценностей в период их взросления. В то время считалось, что ум — это гарантия богатства и успеха. Эти установки глубоко проникли в их сознание и продолжают оказывать влияние даже в зрелом возрасте.
Современное общество лишь усугубляет их положение. Сегодня никто не может быть уверен в завтрашнем дне. В отличие от советского и постсоветского периодов, когда люди могли рассчитывать на определённость: детский сад, школу, университет, стабильную работу и семью, зумеры не видят ясных перспектив. Те, кто создаёт семью, чувствуют разочарование из-за неудач в карьере, а те, кто сосредоточен на работе, переживают, что упустили возможность построить личную жизнь. Всё это приводит к кризисному восприятию мира.
«Бумеры, миллениалы и даже современное поколение-альфа более гармоничны в плане восприятия жизни: они умеют спокойно принимать все взлеты и падения и осознают, что есть ситуации, которые от них не зависят. Зумеры же попали в своего рода «ловушку» социального поражения, потому что в период их становления как личностей был взлет материализма. Считалось, что если человек умен, значит он должен быть богатым и успешным. Этот принцип был ключевым», — пояснила Абравитова.
Для преодоления кризиса необходим комплексный подход. Важно провести самоанализ и ответить себе, устраивает ли вас текущая жизненная ситуация. Также стоит предпринять конкретные действия: сосредоточиться на новых увлечениях или изменить окружение. Если справиться с кризисом самостоятельно не удается, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту.
Кризис четверти жизни проявляется у зумеров по-разному — в том числе через тревожный поиск несуществующих болезней. Как рассказывала интернет-газета «ЖУК», склонность зумеров к поиску у себя несуществующих болезней объясняется повышенной тревожностью, чувством неопределённости и свободным доступом в интернет.