Склонность зумеров к поиску у себя несуществующих болезней объясняется повышенной тревожностью, чувством неопределённости и свободным доступом в интернет. Об этом «Абзацу» рассказал психолог Анатолий Абашин.
Сегодняшние подростки имеют множество инструментов для сравнения себя с окружающими, достаточно лишь открыть интернет. Это создаёт эмоциональное напряжение и информационный шум, из-за чего люди начинают испытывать тревогу.
В условиях повышенного стресса, если не выпускать его наружу, человек начинает работать с ним внутренне: прислушиваться к своим ощущениям и искать ответ в себе.
Интернет предоставляет упрощённую систему диагностики, которая не требует финансовых затрат или усилий воли. Не нужно никуда идти, ни с кем общаться, делиться своими переживаниями. Однако, изучая информацию, люди забывают, что для интерпретации результатов теста необходимо понимать, на каких данных он основан.
«У зумеров сейчас беспрецедентный уровень тревожности, на мой взгляд. Они растут в условиях постоянной неопределенности, частых социальных сравнений. Если предыдущие поколения ходили в школу и, условно, могли видеть только своих одноклассников, то теперь достаточно открыть интернет и сравнить, у кого что и как. От этого создается невероятное эмоциональное давление и инфошум, на этом фоне человек начинает тревожиться. На фоне возросшего напряжения, если его не отдавать куда-то вовне, человек начинает работать с ним изнутри, соответственно, прислушиваться к своему телу, искать какой-то отклик», — объяснил Абашин.
В условиях повышенной тревожности люди предпочитают уединение: вместо консультации с врачом они обращаются к интернету, ищут информацию и пытаются самостоятельно определить свою проблему. Однако этот подход зачастую приводит к ошибкам, так как не учитывает всех возможных факторов.
Тревожность проявляется не только в поиске несуществующих болезней. Иногда подсознание сигналит о проблемах через сны. Как рассказывала интернет-газета «ЖУК», обрывающиеся лестницы и невозможность найти выход — метафоры внутреннего состояния. Такие сны могут быть связаны с тревожностью и ощущением небезопасности.