Некоторые люди сильнее других предрасположены к формированию зависимостей. Например, тревожники — одна из самых уязвимых категорий. Об этом «Газете.Ru» рассказал ассистент кафедры неврологии и психиатрии НовГУ, заведующий дневным стационаром Новгородского клинического специализированного центра психиатрии Виктор Алексеев.
Риск развития зависимости определяется тремя ключевыми факторами: генетической предрасположенностью, особенностями внутриутробного развития и влиянием окружающей среды. Генетические особенности могут влиять на функционирование префронтальной коры мозга, отвечающей за принятие волевых решений и оценку рисков. Снижение активности этой области мозга уменьшает способность контролировать импульсивные желания.
Если мать испытывала сильный стресс во время беременности, у её ребёнка может сформироваться повышенная склонность к тревожности. Тревожные люди часто сталкиваются с зависимостями, поскольку они бессознательно ищут способы быстро снять напряжение. Вещества (например, алкоголь или никотин) или определённые модели поведения (например, навязчивый скроллинг в социальных сетях или компульсивные действия) предоставляют временное облегчение: они притупляют остроту переживаний, создают иллюзию контроля или отвлекают от тревожных мыслей.
Основная причина, по которой тревожные люди склонны к зависимостям, заключается в стремлении быстро успокоить свой мозг и снизить внутреннее напряжение. Фактически, человек ищет не столько удовольствия, сколько «тишины в голове». Со временем мозг привыкает к внешним способам регуляции, и собственная способность справляться с тревогой постепенно ослабевает. В периоды отмены зависимость тревожность усиливается, что вынуждает человека снова прибегать к употреблению.
«Тревожники – одна из самых уязвимых категорий в этом плане. Главная причина, по которой тревожные люди впадают в зависимости разного рода — желание быстро и легко успокоить мозг и снизить внутреннее напряжение. По сути, человек ищет не «кайф», а «тишину в голове». Постепенно мозг привыкает к внешнему способу регуляции спокойствия, и собственная способность справляться с тревогой атрофируется. А в периоды отмены тревожность возрастает еще сильнее, вынуждая человека употреблять снова», — заключил Алексеев.
Тревожные люди чаще других сталкиваются с зависимостями, поскольку используют внешние средства для снижения внутреннего напряжения, что со временем лишает их способности самостоятельно справляться с тревогой.
Тревожность — не единственный фактор, повышающий риск зависимости. Заметить проблему бывает сложно даже близким — особенно когда речь идёт об алкоголизме, который долго не проявляется явно. Интернет-газета «ЖУК» рассказывала, как заметить скрытый алкоголизм по внешности и поведению.