Летняя привычка грызть лёд может быть опасна для зубов и челюстного сустава. Об этом «Ленте.ру» рассказала врач-стоматолог клиники «Атрибьют» Маргарита Узакова.
Лёд — это чрезвычайно плотный и жёсткий материал, и для его разгрызания требуется приложить усилие, заметно превышающее обычную жевательную нагрузку. Это создаёт излишнее напряжение в височно-нижнечелюстном суставе и может негативно сказаться на его состоянии, особенно если там уже есть проблемы.
Кроме того, резкий температурный контраст при контакте зуба со льдом провоцирует образование на эмали микротрещин, которые не видны глазу, но ослабляют защитный слой. Со временем такая привычка может привести и к более серьёзным последствиям — сколам на зубной поверхности.
Если очень хочется похрустеть, лучше заменить лёд на кусочек яблока или моркови — они дадут нужный эффект без вреда для зубов. А если хочется холодного напитка, стоит пить его через трубочку: это сократит контакт зубов с ледяной температурой и снизит риск переохлаждения эмали.
«Лед — экстремально твердый материал, и для его раскусывания требуется усилие, значительно превышающее жевательное давление при употреблении обычной пищи. Это создает дополнительное напряжение в височно-нижнечелюстном суставе, что может привести к усугублению текущих процессов в этой области», — предупредила доктор.
Непреодолимая тяга грызть лёд называется пагофагией и считается симптомом железодефицитной анемии. Если вы замечаете за собой эту привычку, вместо походов к стоматологу стоит начать с визита к терапевту и сдачи анализа на уровень ферритина и гемоглобина.
Лёд — не единственная летняя угроза для зубов. Популярные освежающие напитки тоже могут навредить эмали. Как рассказывала интернет-газета «ЖУК», популярные летом ферментированные напитки могут серьёзно вредить зубной эмали.