Каждое растение — уникальный коктейль из тысяч соединений, но далеко не все представления об их действии соответствуют реальности. О том, что скрывается за популярными травами, «Газете.Ru» рассказала Татьяна Ноздрина, доцент кафедры биоэкологии и биологической безопасности Университета РОСБИОТЕХ.
Ромашка не является универсальным средством для успокоения. Апигенин и бисаболол, содержащиеся в ней, помогают снизить нервное напряжение, однако не вызывают полного отключения сознания. Важно отметить, что ромашка относится к семейству Астровых, в которое также входит амброзия — сильный аллерген. Людям, страдающим от выраженной сезонной аллергии, следует проявлять осторожность.
Мятный чай не способствует похудению, так как не влияет на процесс сжигания жира. Ментол в его составе воздействует на холодовые рецепторы, облегчает спазмы и уменьшает вздутие живота. Однако на метаболизм жиров мята не оказывает никакого эффекта.
Зверобой — это одно из самых эффективных лекарственных растений. Его действие схоже с синтетическими антидепрессантами и он успешно применяется при лёгкой и умеренной депрессии. Однако зверобой является мощным индуктором ферментов печени и может существенно снижать концентрацию в крови оральных контрацептивов, антикоагулянтов и других лекарств. Поэтому его приём возможен только после консультации с врачом.
«Травами действительно можно лечиться — около 40% современных лекарств имеют растительное происхождение. Однако концентрация активного вещества в чашке чая в десятки раз ниже, чем в аптечной настойке. Эффект от травяных сборов часто мягкий и накопительный. И главное: «натуральное» не означает «безопасное». Растение — это сложный химический завод, и обращаться с ним нужно с уважением и знанием дела», — резюмировала она.
Около 40% современных лекарств имеют растительное происхождение, но концентрация активного вещества в чае в десятки раз ниже, чем в аптечной настойке. Эффект от травяных сборов обычно мягкий и накопительный.
Полезные свойства растений — это не только ромашка и мята. В огороде растут сорняки, содержащие витамины. Дачники часто выбрасывают их в компост, хотя некоторые из них полезны. Интернет-газета «ЖУК» перечисляла 10 наиболее распространённых и полезных сорняков.