Сам по себе сон под работающим вентилятором не представляет опасности для здорового человека. Однако использовать его по ночам следует с осторожностью, предупредил «Ленту.ру» терапевт, кардиолог «СМ-Клиника» Сергей Вечтомов. Постоянная циркуляция воздуха помогает легче переносить жару, но есть и риски.
Проблема заключается не в устройстве, а в постоянном воздействии холодного воздуха. Если вентилятор направлен на человека всю ночь, это приводит к постепенному пересыханию слизистых оболочек носа и горла. Их защитные функции снижаются, что увеличивает риск развития респираторных заболеваний.
Особенно это опасно для людей с аллергическим ринитом и хроническими заболеваниями носоглотки.
Кроме того, прохладный воздух влияет на мышцы. Длительное локальное охлаждение может вызвать мышечный спазм. Люди часто жалуются на ощущение скованности в области шеи, плеч или поясницы после сна с работающим вентилятором. При хронических заболеваниях суставов такой режим может спровоцировать усиление болевых ощущений.
«Основная проблема заключается не в самом приборе, а в постоянном потоке холодного воздуха. Если вентилятор направлен непосредственно на человека всю ночь, слизистые оболочки носа и горла постепенно пересыхают. В результате их защитные свойства снижаются, а риск развития респираторных инфекций повышается», — предостерег Вечтомов.
доровому человеку сон под вентилятором не навредит, а постоянная циркуляция воздуха уменьшает ощущение духоты и помогает лучше уснуть. Однако людям с хроническими заболеваниями носоглотки, суставов и мышц стоит быть осторожнее.
Не только вентилятор может навредить в жару. Кондиционер — такой же коварный враг для горла и иммунитета. Как рассказывала интернет-газета «ЖУК», кондиционер за 10 минут обезоруживает горло перед микробами. Всё дело в физиологическом шоке: сосуды сужаются, иммунитет отключается.