Самый действенный способ пережить сезон цветения без мучений — поход к аллергологу, заявила врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева. В беседе с «Лентой.ру» она назвала способы облегчить симптомы поллиноза и объяснила, как работают препараты от аллергии.
Медицинская маска, вопреки распространённому мнению, не защитит от пыльцы. Существуют группы лекарств, которые эффективно купируют симптоматику: антилейкотриены, местные топические гормональные капли и спреи, а также анти‑IgE‑средства. Они не снижают общий иммунитет и не нагружают организм, в отличие от гормональных уколов, подчеркнула Ярцева.
Чем раньше начать лечение, тем меньше потребуется доза и выше результат. Оптимально начинать терапию с ноября–декабря — тогда к началу сезона человек почти не чувствует симптомов. Однако если пациент не обратился к аллергологу зимой, есть способы облегчить состояние.
«Когда идёт дождь, легче, потому что пыльца прибита. В жаркие маловетреные дни лучше никуда не выходить. Желательно не открывать окна, поставить бризеры или приточные вентиляции с фильтрами. Если вынуждены открыть окно, прикрыть его влажной марлей с мелкой сеткой», — приводит «Лента.ру» слова Ирины Ярцевой.
Одежду после улицы лучше оставлять в коридоре или сворачивать внешним слоем внутрь. На улице не стоит ходить с распущенными волосами — они хорошо собирают пыльцу. Домашних питомцев после прогулки рекомендуется протирать влажной тряпочкой, так как шерсть тоже накапливает аллерген.
Пик пыления приходится на 5 утра, поэтому утренние прогулки и пробежки лучше исключить. В сезон цветения не стоит ходить в парки и лес, особенно где много берёз. Если выйти всё же нужно, следует взять с собой солевой раствор и почаще промывать нос — это снижает концентрацию пыльцы.
Врач предупредила: сосудосуживающие капли не подходят для лечения аллергии. Они рассчитаны на 2–3 дня при ОРВИ, когда отёк проходит быстро. При аллергии люди начинают злоупотреблять ими (до 10 раз в день), что приводит к повреждению слизистой, ухудшению состояния и ещё более сильному отёку.
Перекрёстная аллергия возникает, когда иммунная система путает белки пыльцы с похожими белками в некоторых продуктах. Как рассказывала интернет-газета «ЖУК», в сезон цветения врачи рекомендуют временно исключить некоторые продукты из рациона, чтобы не провоцировать обострение.