Человек стареет не постепенно, а резкими скачками, выяснили генетики из Стэнфордского университета в США. Ключевые переломные этапы приходятся на возраст около 44 и 60 лет, сообщили в пресс-службе вуза.
В масштабном исследовании, которое длилось несколько лет, участвовали более 100 добровольцев в возрасте от 25 до 75 лет. Учёные под руководством профессора Майкла Снайдера регулярно анализировали их биологические показатели.
Первый резкий скачок старения происходит в среднем в 44 года. На этом рубеже, по данным исследователей, меняется работа сердечно-сосудистой системы, а также значительно замедляется метаболизм таких веществ, как кофеин и алкоголь.
Второй ключевой этап наступает около 60 лет. В этом возрасте связана с серьёзной перестройкой иммунной системы и углеводного обмена, а также со снижением функций почек. Кроме того, в эти годы меняются молекулы, отвечающие за состояние кожи и мышц.
Ранее различные группы учёных уже высказывали предположения о неравномерности старения. Новое исследование стало одним из самых масштабных по продолжительности и количеству отслеживаемых биомаркеров. Работы в этой области помогают понять механизмы старения и потенциально разработать методы его замедления.
Британские исследователи в ходе экспериментов на дрожжевых клетках выявили, что кофеин способен активировать ключевой клеточный фермент AMPK, который усиливает защитные механизмы и устойчивость к повреждениям. Как сообщало «Жуковский.Life», умеренное потребление кофе связано со снижением риска ряда возрастных заболеваний.