Наличие цели в жизни снижает риск развития когнитивных нарушений, включая деменцию, почти на 30%. К такому выводу пришли учёные из Калифорнийского университета в Девисе (США), наблюдавшие за более чем 13,5 тысячами американцев, сообщает naked-science.ru.
За время многолетнего наблюдения когнитивные нарушения развились у 13% участников. Анализ данных показал, что у людей с четкой жизненной целью эта вероятность была на 28% ниже. Эффект сохранялся даже при учете других факторов, включая генетическую предрасположенность к болезни Альцгеймера.
«У людей, имевших цель в жизни, начало когнитивных нарушений наступало примерно на 1,4 месяца позже. Несмотря на скромный эффект, важны даже небольшие различия, если рассматривать их наряду с фармацевтическими подходами», — пояснили исследователи.
По мнению ученых, жизненная цель — это психосоциальный ресурс, который повышает устойчивость мозга к патологическим процессам. Таким образом, усилия, направленные на её достижение, можно рассматривать как один из методов поддержания когнитивного здоровья.
Как сообщало «Жуковский.Life», сингапурские учёные в результате метаанализа установили, что употребление энергетиков повышает риск суицидального поведения, в то время как кофе, напротив, его снижает. Исследователи связали это не только с высоким содержанием кофеина, но и с действием других психоактивных компонентов в энергетиках — таурина, гуараны и женьшеня, которые в сочетании с сахаром могут провоцировать тревогу и перепады настроения.