4 сентября отмечается Всемирный день сексуального здоровья. В этот день врач-гинеколог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина объяснила Life.ru, почему воздержание не вредит здоровью.
Половая активность влияет на гормональную и сердечно-сосудистую системы. Во время близости выделяются эндорфины и окситоцин, что снижает уровень стресса. У мужчин регулярная эякуляция может снижать риск заболеваний предстательной железы, а у женщин поддерживать тонус мышц тазового дна и улучшать кровоснабжение органов малого таза. Однако отсутствие сексуальной активности не приводит к негативным последствиям для организма.
Воздержание не является болезнью, так как в международных классификаторах нет такого диагноза. Организм не накапливает вредных веществ из-за отсутствия половых контактов, и никакого обязательного «сброса» не требуется.
При отсутствии регулярной сексуальной стимуляции у мужчин может временно снизиться частота ночных эрекций, а у женщин — увлажнение слизистых оболочек. Эти изменения обратимы и не наносят вреда здоровью. У мужчин сперма обновляется, и зрелые клетки выводятся естественным образом. У женщин овуляция и менструальный цикл регулируются внутренними железами, а не наличием партнёра.
Психологическое влияние воздержания зависит от личного отношения к этому факту. Если человек не испытывает дискомфорта, нет причин для беспокойства. Исследования не показывают, что отсутствие секса само по себе вызывает депрессию или тревогу.
Миф о необходимости секса для каждого человека возник из-за путаницы между причиной и следствием. Люди, ведущие активный и здоровый образ жизни, чаще занимаются сексом, но это не означает, что именно секс делает их здоровыми. Данные о смертности и сердечно-сосудистых заболеваниях не подтверждают, что воздержание сокращает продолжительность жизни или увеличивает риск инфарктов.
«Воздержание не считается болезнью. В международных классификаторах такого диагноза нет. Организм не накапливает вредные вещества из-за отсутствия близости, и никакого обязательного «сброса» для выживания не требуется», — отмечает специалист.
Для многих людей интимная близость играет значимую роль в жизни, однако это не является необходимым условием для нормального функционирования организма. Длительное воздержание не вызывает необратимых последствий и не требует медицинского вмешательства, если человек ощущает себя хорошо.
Если гинеколог говорит, что воздержание безопасно, это не означает, что любые изменения в организме можно игнорировать. Некоторые симптомы требуют особого внимания. Интернет-газета «ЖУК» рассказывала, как отличить рак яичников от проблем с ЖКТ.