Колени и старые травмы действительно могут сильнее реагировать перед дождём или резкой сменой погоды, однако никакой мистической способности предсказывать грозу у организма нет. Перемена погоды усиливает уже существующий дискомфорт, но сама по себе не вызывает заболевания суставов. Об этом Life.ru рассказал врач-травматолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Сергей Малыхин.
Метеочувствительность может быть связана с изменениями атмосферного давления. Перед дождём или наступлением циклона давление снижается, что влияет на состояние тканей организма. Суставы окружены синовиальной жидкостью, и у людей с повреждениями, воспалениями или изменениями в хрящевой ткани перепады давления могут вызывать напряжение и дискомфорт.
Боль часто обусловлена конкретными изменениями: износом хрящевой ткани при артрозе, воспалением при артрите, последствиями переломов или травм связок. Места прошлых травм могут оставаться чувствительными на протяжении многих лет.
Даже люди без заболеваний суставов могут ощущать влияние изменений погоды. Это может быть связано с индивидуальной чувствительностью нервной системы, особенностями восприятия боли, мышечным напряжением или временной перегрузкой.
Для облегчения состояния специалисты советуют сохранять физическую активность. Полный покой может усилить скованность, поэтому полезны лёгкая гимнастика, прогулки, поддержание комфортной температуры, достаточный сон и контроль нагрузок.
Если боль усиливается, становится более частой, сопровождается отёком, покраснением, ограничением движений или повышением температуры, необходимо обратиться к врачу.
«При артрозе, последствиях травм или воспалительных заболеваниях суставные структуры уже не работают так, как у здорового человека. Поэтому даже небольшие изменения внешней среды могут восприниматься организмом как усиление боли», — отметил врач.
Людям с хроническими заболеваниями суставов не стоит самостоятельно менять схему лечения из-за прогноза погоды. Корректировать терапию следует только при изменении течения заболевания или появлении новых симптомов. Погодные изменения — «усилитель сигнала», а не причина проблемы.
Впрочем, если боль в суставах — повод для беспокойства, то хруст, который пугает многих, как правило, безопасен. Как рассказывала интернет-газета «ЖУК», хруст в суставах в большинстве случаев не опасен и не ведёт к артриту. Исследования не выявили связи между привычным хрустом суставов и развитием остеоартрита. Хруст может даже приносить кратковременное облегчение за счёт рефлекторного расслабления мышц.