Длительный контакт с водой может сказаться на здоровье зубов, но ощутимые проблемы возникают преимущественно у тех, кто проводит в воде много времени. Об этом «Газете.Ru» рассказала Наталья Ефимова, заведующая отделением гигиены и профилактики InWhite Medical и InWhite Medical Kids.
Купание в воде не угрожает здоровью зубов. Слюна регулярно насыщает эмаль минералами, способствуя её восстановлению. Однако у тех, кто проводит в воде более шести часов в неделю — например, у профессиональных пловцов, спасателей или инструкторов — могут возникать заметные изменения.
Продолжительное воздействие хлорированной воды способно вызвать «эрозию пловца» — повреждение верхнего слоя эмали. При pH воды ниже 7,0 она становится кислой и провоцирует деминерализацию. Морская вода, насыщенная солью, вымывает защитные белки слюны, что может раздражать дёсны.
В группу риска попадают профессиональные пловцы, у которых часто образуется «пловцовский налёт» — плотный минерализованный слой, удаляемый только профессиональной чисткой. Также подвержены риску дети и подростки с недоразвитой эмалью, люди с повышенной чувствительностью зубов, обнажённым дентином или сухостью во рту.
После плавания многие чувствуют сухость во рту и повышенную чувствительность зубов. Это происходит потому, что соль «вытягивает» влагу из тканей, а дыхание через рот ускоряет испарение слюнной плёнки. Обезвоживание может также снижать выработку слюны.
Для защиты зубов рекомендуется прополоскать рот чистой водой после купания и не чистить зубы сразу, а подождать 30 минут. Употребление воды стимулирует слюноотделение. Также можно использовать реминерализующие ополаскиватели с фтором.
Если вы испытываете повышенную чувствительность, белые матовые пятна на эмали, изменение цвета зубов, сколы или кровоточивость дёсен, а также стойкие пятна, обратитесь к стоматологу. Дайверам следует проконсультироваться с врачом при резкой боли в зубе из-за перепада давления (бародонталгия).
«Любые стойкие изменения после отдыха — повод для профилактического осмотра. Ранняя диагностика сохранит здоровье эмали и избежит серьезного лечения», — резюмирует Ефимова.
Риски становятся реальными при нагрузке от 6 часов в неделю, поэтому у обычных любителей поплавать опасения зачастую преувеличены. Однако при появлении стойких изменений после отдыха стоит обратиться к стоматологу.
Опасность хлорированной воды в бассейне не ограничивается зубами — страдают и глаза. Как рассказывала интернет-газета «ЖУК», хлорка в бассейне способна вызывать раздражение глаз, а при её контакте с органическими веществами образуются хлорамины.