Постоянная сильная тревога может указывать на серьёзные заболевания психики. Об опасных причинах этого состояния предупредил в разговоре с «Лентой.ру» психиатр, главный врач клиники ментального здоровья «Аксона» Эдуард Холодов.
Паническое расстройство может проявляться сильной тревогой. Паническая атака — это интенсивное, чисто физическое проявление страха.
Генерализованное тревожное расстройство часто сопровождается неконтролируемым чувством тревоги. Люди с этим диагнозом постоянно живут в ожидании катастрофы. Их беспокоит всё: от колебаний курса валют до предстоящего совещания через месяц.
Обсессивно-компульсивное расстройство также может сопровождаться тревогой. В этом случае тревога проявляется в виде навязчивых мыслей, которые человек пытается успокоить через ритуальные действия, такие как мытьё рук.
Чтобы отличить опасную тревогу от здорового беспокойства, нужно обратить внимание на её причины. Если тревога возникает без видимой причины и напоминает навязчивый внутренний диалог, который невозможно остановить, это может быть признаком опасного состояния.
«Паническая атака — это чистая, концентрированная телесная паника», — предупредил Холодов.
Если тревога возникает без явной причины, не проходит длительное время и мешает повседневной жизни, необходимо обратиться к специалисту для диагностики и подбора терапии.
Не всякая тревога — болезнь. Иногда она возникает из-за того, что мы просто не умеем отдыхать без чувства вины. Интернет-газета «ЖУК» рассказывала, как отдыхать без чувства вины и тревоги.