В сети активно обсуждают, что мужчины сталкиваются с кризисом среднего возраста уже в 30 лет вместо 40. «Вечерняя Москва» пообщалась с экспертами и выяснила подробности. Психологи объясняют: в 30 лет это, вероятнее всего, не кризис среднего возраста, а кризис ранней взрослости.
В наше время молодые люди всё чаще испытывают сомнения в своём жизненном пути. К 30 годам многие ожидают достичь финансовой стабильности, построить карьеру, создать семью и обзавестись жильём. Однако реальность часто не оправдывает этих ожиданий, что вызывает тревогу и чувство отставания от жизни.
Классический кризис среднего возраста, как правило, наступает ближе к 40 годам. Экономическая нестабильность, высокая конкуренция и сравнение себя с другими в социальных сетях способствуют тому, что мужчины ощущают неудовлетворённость жизнью и потерю ориентиров.
Утверждать, что кризис среднего возраста стал моложе, было бы неверно. Скорее, этапы взросления теперь более растянуты. Кризис в возрасте 28–30 лет чаще связан с кризисом самоопределения, а не с классическим кризисом среднего возраста, когда человек оценивает пройденный путь.
Сегодня мужчины начинают сравнивать себя со сверстниками гораздо раньше, оценивая свою карьеру, доход, семью и общий уровень жизни. Это во многом связано с быстрым распространением социальных сетей. У некоторых людей эмоциональное выгорание и проблемы со здоровьем возникают уже в относительно молодом возрасте, что также влияет на их ощущение кризиса.
«Многие к этому возрасту уже ожидают от себя финансовой стабильности, карьеры, семьи и жилья. Но реальность часто не совпадает с ожиданиями. Это вызывает тревогу, возникает ощущение, что человек отстает от жизни. Он по-новому смотрит на свои цели», — объяснила психолог и публицист Катерина Молния.
Современные мужчины начинают сравнивать себя с окружающими гораздо раньше, чем раньше, уделяя внимание своей карьере, доходам, семейной жизни и общему уровню благополучия. Это явление во многом обусловлено стремительным развитием социальных сетей. У некоторых людей эмоциональное истощение и проблемы со здоровьем возникают уже в сравнительно молодом возрасте, что дополнительно усиливает ощущение кризиса.
Ощущение кризиса в молодом возрасте во многом подпитывается тем, что мы потребляем каждый день — новостями, соцсетями и информационным шумом. Как рассказывала интернет-газета «ЖУК», информационная перегрузка и чтение негативных новостей усиливают тревожность.