В стрессовых ситуациях россияне в первую очередь выбирают не психологические пособия, а то, что даёт возможность отключиться от реальности. Чаще всего это фэнтези, классика и детективы. Об этом свидетельствует исследование книжной сети «Буквоед», с результатами которого ознакомилась «Газета.Ru».
В моменты стресса россияне часто обращаются к эпическому роману «Властелин колец» (24% респондентов). Произведение Толкина помогает отвлечься и обрести веру в дружбу и торжество добра над злом.
На втором месте по популярности (20%) оказался роман «Гордость и предубеждение». Его спокойный ритм, изящный юмор и счастливый финал создают атмосферу умиротворения.
Третье место (15%) заняли детективы Агаты Кристи, особенно «Смерть на Ниле». Захватывающий сюжет помогает забыть о собственных проблемах и полностью погрузиться в историю.
Также в список вошли: «Вино из одуванчиков» Рэя Брэдбери, серия книг о Гарри Поттере, «Унесённые ветром», «Маленький принц», «12 стульев», «Манюня», «Мастер и Маргарита» и «Граф Монте-Кристо».
Примерно 5% опрошенных предпочитают триллеры и ужасы. Их напряжённый сюжет позволяет отвлечься от тревог и сосредоточиться на вымышленной истории.
«На первый взгляд, парадоксально: определенный процент опрошенных (около 5%) в качестве антистресс-литературы выбирали триллеры и ужасы. Но с точки зрения психологии это легко объяснить — напряженный сюжет помогает полностью переключиться с реальных тревог на вымышленную историю и почувствовать себя в безопасности», — пояснила руководитель маркетинговых коммуникаций сети «Буквоед» Виктория Нурмухамедова.
В условиях стресса чтение становится для людей способом эмоционального отвлечения. Они не ищут в литературе советов, а стремятся уйти от реальности. Книга — это универсальное средство, позволяющее на время отстраниться от окружающего мира.
Литература спасает от стресса не только содержанием, но и временем — особенно когда наступает долгожданная пятница. Как рассказывала интернет-газета «ЖУК», пятница стала самым популярным днём недели для чтения у российских женщин.