В России растут продажи антидепрессантов, но за слабостью, апатией и тревожностью могут стоять совсем другие нарушения в организме. Об этом «Ленте.ру» рассказала директор по лабораторной медицине и производству медицинской компании «ЛабКвест», кандидат медицинских наук Любовь Станкевич.
Когда человек жалуется на слабость, апатию, тревожность и недостаток энергии, первое, что приходит на ум, — это стресс, эмоциональное выгорание или депрессия. Однако такие симптомы могут быть связаны и с нарушениями в работе организма, которые сложно выявить только по ощущениям.
Эти проблемы могут быть вызваны анемией, дефицитом железа, нехваткой витаминов D или B12, дисфункцией щитовидной железы, хроническим воспалением, нарушениями углеводного обмена, колебаниями уровня кортизола или магния.
Дисфункция щитовидной железы часто проявляется симптомами, напоминающими эмоциональное истощение. Например, анемия и дефицит железа снижают концентрацию, работоспособность, вызывают раздражительность и чувство внутренней пустоты. Недостаток витамина B12 также приводит к усталости, апатии и ухудшению когнитивных функций.
У многих россиян наблюдается дефицит витамина D из-за недостатка солнечного света и невозможности восполнить его недостаток только с помощью пищи. Выраженный дефицит витамина D сопровождается усталостью, снижением жизненной энергии, мышечной слабостью и тяжёлыми психоэмоциональными состояниями.
Колебания уровня глюкозы, инсулинорезистентность и преддиабет также оказывают влияние на уровень энергии, работу мозга, вызывают сонливость и раздражительность.
«Если человек давно не проверял перечисленные показатели и все списывает на стресс, усталость или депрессию, стоит обсудить с врачом несколько направлений диагностики. В базовую оценку состояния могут входить: общий анализ крови, С-реактивный белок, обмен железа, витамины D, B12, гормоны щитовидной железы и показатели углеводного обмена. По результатам анализов врач может добавить ионизированный магний и кортизол», — поделилась Станкевич.
Хроническое воспаление часто протекает незаметно, но его причины могут включать аутоиммунные реакции, изменения в микробиоме, а также проблемы с кишечником и печенью. Повышенное содержание кортизола в организме может быть связано с хроническим стрессом, тогда как его снижение может свидетельствовать о гипокортицизме. Если у человека возникают суицидальные мысли, агрессия, потеря контроля или резкое ухудшение состояния, ему срочно требуется помощь психиатра.
Поспешный приём антидепрессантов опасен не только тем, что может быть неэффективен при дефицитах, — он сам по себе несёт серьёзные риски. Как рассказывала интернет-газета «ЖУК», зависимость от антидепрессантов может возникнуть у половины пациентов, которые их принимают. Речь идёт не о психоэмоциональной, а о физической зависимости: синдром отмены может проявиться не сразу, а через месяц после прекращения приёма.