Основной причиной цистита после купания становится сочетание теплой воды, песка, длительного ношения мокрого и тесного купальника, переохлаждения и неидеальной гигиены. Об этом РИАМО рассказал врач-уролог, андролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Карен Мкртчян.
Плавание в загрязнённых водоёмах, таких как озёра, реки и моря, увеличивает вероятность инфекций мочевыводящих путей. Это особенно актуально, если человек долго остаётся в мокрой одежде, отдыхает на холодном песке или бортике бассейна и не следит за гигиеной.
Качество воды играет ключевую роль в этом вопросе. Водоёмы со стоячей, мутной водой, «цветущие» рядом с промышленными объектами или канализацией представляют большую опасность. Небезопасную воду можно определить по неприятному запаху, видимым стокам, зелёным или коричневым участкам, большому количеству мусора и отсутствию статуса официального пляжа.
Женщины, девочки, дети и люди с хроническими заболеваниями мочевыводящих путей или ослабленным иммунитетом особенно подвержены риску цистита после купания из-за короткой уретры и повышенной уязвимости.
Рекомендации по предотвращению цистита:
- Не разрешайте детям долго находиться в мокрых плавках на песке или камнях;
- Регулярно меняйте влажную одежду;
- Подмывайтесь спереди назад;
- Купаться следует только в официально разрешённых водоёмах;
- Избегайте использования агрессивных средств для интимной гигиены;
- После купания принимайте душ, переодевайтесь в сухую одежду и опорожняйте мочевой пузырь.
Народные средства, такие как клюквенный морс и травяные настои, могут служить лишь дополнением к лечению, но не заменяют профессиональную медицинскую помощь. Попытки лечить цистит исключительно домашними методами могут увеличить риск его хронизации.
«При купании в открытых водоемах к собственной флоре добавляются микробы из воды, особенно когда она загрязнена стоками, плохо обновляется или там купается много людей: в этих условиях микробная нагрузка на кожу и слизистые заметно возрастает», — отметил Мкртчян.
Если после купания вы заметили учащённое болезненное мочеиспускание небольшими порциями, жжение и резь в конце процесса, ощущение, что мочевой пузырь не полностью опорожнился, тянущую боль в нижней части живота, помутнение мочи, наличие крови, неприятный запах или повышение температуры, необходимо обратиться к врачу. Это симптомы, требующие профессиональной диагностики и лечения.
Впрочем, купание в открытых водоёмах — не единственный летний риск для здоровья. Даже обычная вода из-под крана может таить угрозу. Как рассказывала интернет-газета «ЖУК», мытьё тела в ржавой воде способно привести к обострению дерматита и экземы.