Уровень глюкозы натощак, превышающий 6,1 ммоль/л, может свидетельствовать о преддиабете. Об этом NEWS.ru рассказала врач-терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен. При более высоких и стабильных значениях необходима консультация эндокринолога.
Уровень глюкозы в крови натощак должен быть ниже 6,1 ммоль/л. Оптимальные значения — 3,9–5,5 ммоль/л. Эти показатели свидетельствуют о том, что организм успешно справляется с метаболической нагрузкой.
Если уровень глюкозы натощак находится в диапазоне 6,1–6,9 ммоль/л, это может указывать на возможные нарушения углеводного обмена, включая преддиабетическое состояние. В таких случаях ещё можно скорректировать ситуацию. Через два часа после приёма пищи уровень глюкозы должен составлять 7,8–11,0 ммоль/л. Этот тест позволяет оценить, насколько эффективно организм справляется с нагрузкой.
Если уровень глюкозы натощак превышает 7,0 ммоль/л, это явный признак сахарного диабета. Повторное подтверждение таких показателей указывает на серьёзные нарушения метаболических процессов.
«Если вы впервые увидели у себя показатели «желтой» зоны, не нужно бить тревогу. Возможно, это случайность, связанная с нагрузкой или недавним приемом пищи. Но это уже повод скорректировать свое питание и образ жизни, чтобы не допустить повторения. Если через несколько недель правильного питания и физической активности ваши показатели по-прежнему находятся в «желтой» или тем более приближаются к «красной» зоне — это сигнал обратиться к эндокринологу для детального обследования и назначения индивидуального плана лечения», — заключила Тен.
Если уровень глюкозы находится в «жёлтой» зоне (от 6,1 до 6,9 ммоль/л), следует пересмотреть рацион и изменить образ жизни. Если через несколько недель показатели снова будут высокими, нужно обратиться к эндокринологу.
На результат анализа может повлиять даже то, что вы сделали за полчаса до сдачи крови. Как рассказывала интернет-газета «ЖУК», курение, стресс, физические нагрузки и приём пищи могут испортить результаты анализов.