Депрессия традиционно ассоциируется с дефицитом серотонина. Но на самом деле роль «гормона счастья» в развитии заболевания минимальна, и у многих людей с депрессией уровень серотонина в норме, рассказал «Газете.Ru» учёный-нейробиолог, врач, сотрудник учебного центра им. Бехтеревой Владимир Алипов.
Это моноаминовая теория депрессии — одна из наиболее поддерживаемых среди врачей и обычных людей. Согласно ей, депрессия развивается из-за нарушений баланса биогенных аминов: дофамина, норадреналина и серотонина.
Сначала учёные действительно думали, что депрессия связана с серотонином, и это представление породило разработку современных антидепрессантов. Но позже выяснилось: если серотониновая система какую-то роль и играет, то очень незначительную.
Крупные метаанализы и зонтичные обзоры, включая работу учёных из Университетского колледжа Лондона (2022 год), не обнаружили убедительных доказательств того, что депрессия связана с пониженной концентрацией или активностью серотонина. Также не выявлено разницы в уровнях серотонина и его метаболитов в крови или спинномозговой жидкости между людьми с депрессией и здоровыми участниками.
«У большей части пациентов с депрессией с системой серотонина всё хорошо. В организме нет недостатка серотонина, поэтому дополнительный приём триптофана (аминокислоты, которая участвует в его синтезе) не имеет смысла. Хотя многие рекламные кампании утверждают обратное. Более того, есть люди с депрессией, у которых, наоборот, есть профицит серотонина», — заметил нейробиолог.
Серотониновая теория депрессии отошла с первого плана на второй. Серотонин — это нейромедиатор, который раньше считался главным «регулятором настроения».
Нейробиолог развенчал миф о серотонине, но это не значит, что депрессию можно игнорировать. Как рассказывала интернет-газета «ЖУК», депрессия — это болезнь, требующая внимания и лечения. Основные признаки включают подавленное настроение, потерю интереса к привычным делам, быструю утомляемость даже при небольших нагрузках и снижение активности. Также наблюдаются проблемы с концентрацией внимания, пониженная самооценка, мысли о вине и собственной никчёмности, пессимистичный взгляд на будущее. Часто появляются суицидальные мысли, ухудшается сон, снижается аппетит и наблюдается потеря веса.