Поздний и обильный ужин может вызвать повышение артериального давления ночью, когда организм должен отдыхать. Об этом в беседе с «Лентой.ру» предупредил терапевт и кардиолог «СМ-Клиника» Сергей Вечтомов. Врач объяснил, как эта привычка влияет на сердечно-сосудистую систему.
По словам кардиолога, особенно опасен жирный или солёный ужин перед сном — он создаёт дополнительную нагрузку на сердце и сосуды. В ночное время обмен веществ замедляется, пища переваривается хуже, что со временем становится фактором риска.
«В ночное время обмен веществ естественным образом замедляется, поэтому пища переваривается хуже. Это может приводить к повышению уровня глюкозы и жиров в крови, что со временем становится фактором риска для сердца», — добавил кардиолог.
Сергей Вечтомов также отметил, что регулярные поздние ужины увеличивают риск лишнего веса, а он напрямую повышает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, эта привычка может быть связана с более высоким риском ишемической болезни сердца и нарушений липидного обмена.
Вызывать скорую помощь при повышенном давлении нужно в двух случаях. Как рассказывала интернет-газета «ЖУК», если у вас появились головная боль или тошнота, а также если давление не снижается на фоне привычных препаратов от гипертонии, тогда пора звонить по номеру 103. В этих ситуациях ждать нельзя.