Руководитель Клиники доктора Исаева, врач-психиатр, нарколог, кандидат медицинских наук Руслан Исаев в беседе с RT назвал профессии, представители которых больше подвержены депрессии. Самый высокий риск, по словам эксперта, — у медицинского персонала и работников социальной помощи и ухода.
По словам эксперта, в России во многом наблюдается схожая с мировой тенденция. Ключевую роль играет не столько сама профессия, сколько структура повседневного опыта внутри неё. В зоне риска оказываются те, кто одновременно сталкивается с высокой эмоциональной нагрузкой, постоянным контактом с людьми, жёсткими регламентами, низкой возможностью влиять на результат, а также сменным графиком, ночными сменами и нестабильным доходом.
Отдельно врач выделил креативные и медийные профессии. При внешней привлекательности они связаны с неопределённостью, жёсткой конкуренцией и зависимостью от чужой оценки.
«Наиболее уязвимыми оказываются виды занятости, где одновременно присутствует несколько факторов риска. Во-первых, это высокая эмоциональная нагрузка и необходимость постоянного контакта с людьми. Речь идёт не просто о коммуникации, а о регулярном столкновении с чужой болью, агрессией, ожиданиями или оценкой, как это происходит в медицине, социальной сфере, образовании или сервисе», — отметил психиатр.
Исаев добавил, что такая комбинация известна как один из ключевых механизмов формирования хронического стресса. Он также отметил важность нестабильных условий труда, таких как сменный график, ночные смены, отсутствие предсказуемости и низкий уровень социальной и финансовой защищённости. По его словам, это снижает возможности восстановления и делает стресс кумулятивным.
«При внешней привлекательности они часто связаны с высокой степенью неопределённости, конкуренции, зависимостью от внешней оценки и нестабильным доходом, что также увеличивает риск депрессивных состояний. Напротив, более низкие показатели депрессии чаще наблюдаются в профессиях, связанных с работой руками, с более чёткой структурой задач, предсказуемыми результатами и меньшей эмоциональной вовлечённостью», — заявил врач.
Психиатр подчеркнул, что в уязвимых профессиональных группах депрессия нередко сочетается с употреблением алкоголя или других психоактивных веществ — люди пытаются так справляться со стрессом. Однако такая «самопомощь» в долгосрочной перспективе только усугубляет течение расстройства.
Хронический недосып, особенно у людей из уязвимых профессий, может вызвать серьёзные проблемы. Интернет-газета «ЖУК» сообщала, что это может привести к набору веса, депрессии и ухудшению памяти. Возникает замкнутый круг: стресс и переработки мешают спать, а недосып усиливает эмоциональное напряжение и снижает способность справляться с нагрузками.