Многие мужчины списывают хроническую усталость, снижение энергии и подавленное настроение на нехватку тестостерона. Однако новое исследование шведских и американских учёных показало: куда больше на самочувствие влияют жир на животе, возраст и хроническое воспаление, говорится в статье издания Focus Online, которую перевела интернет-газета «ЖУК».
Специалисты Гётеборгского университета провели масштабный анализ с участием тысяч мужчин, некоторые наблюдения длились более десяти лет. Выяснилось: сам по себе уровень тестостерона — не главный маркер благополучия. Гораздо сильнее на жалобы влияет жировая ткань в области живота, которая провоцирует хроническое слабовыраженное воспаление.
Особенно показателен маркер hsCRP. У мужчин с его высокими показателями риск развития биохимического дефицита тестостерона через десять лет оказался значительно выше. При этом дело не в острых инфекциях, а в тихих хронических воспалениях, которые часто возникают из-за лишнего веса и неблагоприятного образа жизни.
Кроме того, исследователи обнаружили связь между качеством мышц и гормональным фоном. У мужчин с более высоким уровнем тестостерона в среднем было больше мышечной массы и меньше жира в мышцах — особенно в области живота, спины и груди.
«Такие симптомы, как усталость или депрессия, по–видимому, вызваны другими факторами, а не низким уровнем тестостерона», — говорит руководитель исследования Амар Османцевич из Гётеборгского университета, имея в виду возраст, жир на животе и образ жизни.
В исследовании также подчёркивается: связь между низким тестостероном и жалобами остаётся слабой даже в случае сексуальных проблем. А вот усталость и подавленное настроение практически не коррелируют с уровнем гормона. Таким образом, прежде чем обращаться за гормональной терапией, мужчинам стоит оценить свой образ жизни и количество жира на животе.
Ранее похожие выводы получили и другие учёные. Как рассказывала интернет-газета «ЖУК», крупномасштабный эксперимент с участием тысячи мужчин в возрасте от 18 до 45 лет не выявил связи между всплеском тестостерона и склонностью к риску, соперничеству или альтруизму.