Российские учёные выяснили, что представления об идеальном месте для отдыха меняются с возрастом. Об этом «Газете.Ru» рассказали в РосУниМеде.
Специалисты Российского университета медицины, Сеченовского Университета, МГУ имени М.В. Ломоносова и Федерального научного центра психологических и междисциплинарных исследований опросили 192 человека от 18 до 82 лет.
Оказалось, что люди до 50 лет чувствуют комфорт на открытых пространствах: в лесу, на берегу реки или моря. После 50 лет успокоение дают чёткие границы — дача, комната, дом. Такие образы старшее поколение выбирает почти в четыре раза чаще молодёжи.
«Мы обнаружили довольно четкую возрастную закономерность: если для людей до 50 лет безопасное место — это чаще всего открытое пространство (лес, берег реки или моря), то после 50 лет потребность в психологическом комфорте все чаще связывается с наличием надежных границ. Люди старшего поколения выбирают образы “своего личного пространства” (дом, комната, дача) почти в четыре раза чаще, чем молодежь. Им важно чувствовать стабильность и укрытие, что необходимо учитывать при создании релаксационных программ для этой аудитории», — рассказала Татьяна Сергеевна Бузина, доктор психологических наук, заведующая кафедрой общей психологии Российского университета медицины.
При этом вода оказалась универсальным образом: её выбрали 28,1% всех опрошенных. 68,2% респондентов в целом успокаиваются на природных ландшафтах — в горах, лесах, на пляжах.
Врачи всё чаще используют технологии виртуальной реальности для борьбы со стрессом, но контент подбирают случайно. Теперь учёные хотят создать персонализированные VR-библиотеки на основе возраста человека.
«Мы хотим уйти от принципа “случайного плейлиста” в выборе сюжета виртуальной реальности к научно обоснованному подбору среды под конкретного пользователя. Зная возраст и текущий уровень стресса человека, мы уже сейчас можем предположить, какой виртуальный пейзаж окажет максимальный релаксирующий эффект: будет ли это уединенный берег океана для расслабления молодого специалиста или уютная веранда загородного дома для снятия тревожности у пожилого человека. На основе нашей типологии мы планируем создать каталоги образов, которые лягут в основу персонализированных VR-программ для борьбы со стрессом», — сообщила Анастасия Владимировна Котельникова, доктор психологических наук, профессор кафедры педагогики и медицинской психологии Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова.
Результаты исследования опубликованы в журнале Consortium Psychiatricum.
Почти 70% россиян любят читать книги. Как рассказывала интернет-газета «ЖУК», художественная литература остаётся самым популярным жанром. Это важно, ведь чтение — один из доступных способов снять стресс и создать ощущение психологического комфорта, особенно в знакомой домашней обстановке с чёткими границами, которую так ценят люди старше 50 лет.