Воспринимаемые несерьёзно причины повышенного давления перечислила кардиолог «Скандинавского Центра Здоровья» Валерия Бонадыкова. О факторах, влияющих на самочувствие россиян, медик рассказала в беседе с «Лентой.ру».
Одной из главных неочевидных причин гипертонии врач назвала нарушение режима сна.
«Недосып и рваный сон повышают активность нервной системы. Сердце работает напряжённее, сосуды чаще находятся в спазме, ночью давление хуже снижается. Утром значения нередко оказываются выше», — пояснила Валерия Бонадыкова.
Кроме того, по словам кардиолога, к скачкам артериального давления могут приводить лекарственные препараты, которые люди часто принимают без назначения врача. В группу риска входят противовоспалительные обезболивающие, а также таблетки от простуды, сосудосуживающие капли и спреи от заложенности носа.
Третьей причиной, которую не всегда воспринимают всерьёз, является хроническая боль. Специалист добавила, что в этом случае организм постоянно находится в напряжении: повышается тонус сосудов, ухудшается сон, а из-за частого приема обезболивающих давление может выйти на новый уровень и держаться продолжительное время.
Важность полноценного сна для сердечно-сосудистой системы подтверждают и научные исследования. Как рассказывала интернет-газета «ЖУК», учёные из Орегонского университета здоровья и наук выяснили, что соблюдение регулярного режима отхода ко сну способствует значительному снижению артериального давления у пациентов с гипертонией. Таким образом, стабильный график сна помогает организму лучше восстанавливаться и снижает нагрузку на сосуды.