Современная молодёжь теряет способность к глубокому мышлению из-за постоянного потока уведомлений и клипового мышления. К такому выводу пришли учёные, чьи данные приводит доцент кафедры неврологии Пироговского Университета Карине Бадалян в беседе с «Газетой.Ru».
По словам специалиста, в научной среде это явление уже получило название brain rot (с англ. — «гниение мозга»). Врач ссылается на исследование, опубликованное в журнале Nature Human Behavior: учёные проанализировали более 35 миллионов публичных постов и выяснили, что примерно 75% ссылок, размещённых в соцсетях с 2017 по 2020 год, пользователи просматривали без переходов, делая выводы только на основе заголовков.
Одной из ключевых причин такого эффекта исследователи называют высокую информационную нагрузку. Выяснилось, что среднестатистический молодой пользователь получает около 237 уведомлений в день — примерно каждые четыре минуты. Это создаёт так называемое «расщеплённое внимание», при котором восприятие становится фрагментарным.
Карине Бадалян также отмечает влияние «аутсорсинга памяти»: когда человек знает, что любую информацию можно быстро найти в смартфоне, он перестаёт прилагать усилия для её запоминания. Дополнительным фактором выступает клиповое мышление — привычка к короткому, быстро сменяющемуся контенту, из-за которой сложнее воспринимать длинные тексты.
Особенно уязвим мозг в детском и подростковом возрасте. Врач уточнила, что до 10 лет чрезмерное использование экранов может замедлять развитие речи, ухудшать концентрацию и социальные навыки. В период с 10 до 18 лет, когда идёт перестройка зон мозга, отвечающих за самоконтроль и планирование, избыток цифровых стимулов способен закрепить неэффективные когнитивные привычки и повысить импульсивность.
«Согласно данным журнала Neuroimage, 50% людей перестали читать ради удовольствия, а почти каждый четвертый молодой человек в возрасте 16–24 лет заявляет, что никогда не читал книги. Ученые проанализировали данные более 1000 человек и выявили различия в строении мозга у людей с разным уровнем читательских навыков: сильнее всего отличались области в левом полушарии мозга, отвечающие за обработку информации и область слуховой коры», — рассказала Карине Бадалян.
При этом, как подчёркивает невролог, умеренное использование технологий может быть полезным, если оно включает обучение и активное мышление. Чтобы снизить риски для когнитивных функций, эксперты рекомендуют регулярно делать перерывы от устройств, читать длинные тексты, тренировать память и отключать лишние уведомления.
Проблема влияния цифровой среды на психику молодёжи находится в фокусе внимания специалистов. Как рассказывала интернет-газета «ЖУК», чрезмерное пребывание в соцсетях грозит и эмоциональными проблемами — зависимостью от лайков, тревожностью и даже депрессией.