Жирные стейки, острые блюда и даже полезные орехи лучше исключить из меню при простуде. Об этом рассказала заведующая поликлиникой №4 Люберецкой больницы Регина Вуколова в беседе с РИА Новости.
Медик пояснила, что орехи способны усугубить воспаление слизистой горла, вызывая сухость и раздражение. По той же причине под запрет попадают горячие и острые блюда. Кроме того, во время болезни организму противопоказаны жирные продукты — они создают лишнюю нагрузку на ослабленный организм.
Врач также предостерегла от употребления холодных напитков: переохлаждение гортани только усилит воспалительные процессы.
«А для того чтобы быстрее восстановить слизистую, лучше всего принимать пищу в теплом виде и постоянно в течение дня увлажнять горло теплой водой», — добавила Вуколова.
Специалист подчеркнула, что ключ к скорейшему выздоровлению — не только отказ от вредной еды, но и правильный питьевой режим. Тёплая вода помогает поддерживать баланс и ускоряет регенерацию тканей горла.