В марте отказываться от шапки пока рано: температура ниже +7°C, особенно при ветре, грозит отитом, невритом лицевого нерва и ОРВИ. Об этом «Газете.Ru» сообщила врач общей практики клиники CMD Лефортово Даниэлла Горбунова.
Как объяснила специалист, локальное охлаждение ушных раковин и кожи головы вызывает спазм сосудов и снижает местный иммунитет. Это делает организм уязвимым для инфекций. Уши не имеют жировой прослойки, поэтому при температуре около 0°С переохлаждение слухового прохода может привести к наружному или среднему отиту.
Особую опасность представляет сочетание холода и ветра. По словам Горбуновой, при температуре от -3 до +7°C сильный порывистый ветер способен вызвать даже местное обморожение носа и ушей.
Врач назвала и конкретные критерии для ношения головного убора:
-
Взрослым здоровым людям шапка обязательна при температуре ниже 0°C в безветренную погоду. Если на улице сырость и температура держится около +7°C, шапку лучше надеть при длительных прогулках. На короткие выходы из дома (5–10 минут) её можно не надевать;
-
Детям головной убор рекомендован уже при температуре ниже +10°C из-за несовершенной терморегуляции;
-
Пожилым людям шапка необходима даже при небольшом похолодании, чтобы избежать резкого спазма сосудов, скачков давления и приступов головной боли;
-
В группе риска также находятся беременные и люди с хроническими заболеваниями.
«Локальное охлаждение, например, ушных раковин или кожи головы, может вызвать рефлекторный спазм сосудов и снижение местного иммунитета, что делает организм более уязвимым перед инфекцией, если контакт с ней уже произошел. При хождении без шапки при температуре около 0°C самую серьезную опасность представляют риски развития заболеваний лор-органов. Уши не имеют достаточной жировой прослойки и очень уязвимы к ветру и холоду. Переохлаждение ушной раковины и слухового прохода может спровоцировать развитие наружного отита, а в более серьезных случаях — способствовать воспалению среднего уха. Особенно опасно сочетание низкой температуры и ветра: при температуре от -3 до +7°C сильный порывистый ветер может стать причиной местного обморожения ушей, носовых пазух и головы», — объяснила врач общей практики Даниэлла Горбунова.
Главный критерий при выборе надеть шапку или нет, по мнению терапевта, — совокупность факторов. Важны не только градусы, но и влажность, и сила ветра. В начале весны, когда погода неустойчива, разумнее носить с собой лёгкую шапку или платок.
Но если вы уже ходили без шапки в ветреную погоду и теперь беспокоитесь о последствиях, важно отличать обычную простуду от опасных состояний. Как рассказывала интернет-газета «ЖУК», ключевой признак менингита — это не просто головная боль, а её сочетание с очень высокой температурой, которую не сбивают обычные жаропонижающие.