Миллионы людей с аллергией на пыльцу каждую весну совершают одну и ту же ошибку: ждут первых симптомов и только потом пьют лекарства. Как предупредила врач общей практики Национальной службы здравоохранения Великобритании Нигхат Ариф, гораздо эффективнее начинать приём препаратов заранее, сообщает Bristol Post.
По словам эксперта, антигистаминные средства работают лучше всего, когда концентрация пыльцы в воздухе ещё минимальна. Если начать подготовку организма заранее, можно избежать тяжёлого течения болезни, тогда как попытки бороться с уже проявившимися симптомами часто приводят к ухудшению самочувствия.
«Лучше заранее подготовить организм с помощью антигистаминных препаратов, чем пытаться бороться с симптомами. Кроме того, рекомендуется заранее следить за прогнозом распространения пыльцы и иметь необходимые препараты под рукой», — отмечает Ариф.
В период активного цветения терапевт советует применять и барьерные методы. Вазелин, нанесённый вокруг ноздрей, задерживает пыльцу до того, как она попадёт в носовые проходы. Также эксперт рекомендует держать окна закрытыми в дни высокой концентрации аллергена и ежедневно протирать поверхности влажной тряпкой. Верхнюю одежду не стоит оставлять на видных местах в жилых комнатах: она может служить переносчиком пыльцы.
Врач подчёркивает: сочетание медикаментозной подготовки и бытовой гигиены снижает интенсивность чихания, слезотечения и заложенности носа, а также улучшает качество сна в сезон цветения.
С наступлением межсезонья, как рассказывала интернет-газета «ЖУК», россияне всё чаще путают симптомы аллергии с простудой.