Вопреки народной традиции, чай с лимоном при простуде может не помочь, а навредить. Кислота, содержащаяся в цитрусовых, раздражает и без того воспалённую слизистую оболочку горла, предупредил в беседе с aif.ru врач-педиатр, профессор Сеченовского университета Павел Бережанский.
По словам профессора, во время ОРВИ слизистые оболочки дыхательных путей воспалены. Употребление лимонов, апельсинов или мандаринов в этот период только усиливает дискомфорт и может ухудшить общее самочувствие пациента.
Кроме того, эксперт развеял миф о пользе витамина С во время болезни. Если принимать его ежедневно в сезон простуд для профилактики, это действительно может чуть сократить длительность будущего недомогания. Однако, когда болезнь уже наступила, «аскорбинка» из цитрусовых уже не окажет никакого лечебного эффекта.
«Во время ОРВИ слизистые оболочки воспалены, и кислота из цитрусовых может их дополнительно раздражать, тем самым усиливать дискомфорт в горле и ухудшать самочувствие», — рассказал врач-педиатр, доктор медицинских наук, профессор кафедры детских болезней Сеченовского университета, эксперт направления «Народный фронт. Аналитика» Павел Бережанский.
Восполнить нехватку витамина С без вреда для горла помогут продукты, не содержащие кислоту. Профессор посоветовал во время болезни обратить внимание на брокколи, болгарский перец, свежую зелень, капусту или картофель.