Регулярный и длительный приём слабительных средств может привести к серьёзным проблемам со здоровьем, предупреждает гастроэнтеролог Винсент Хо в статье для The Conversation. Об этом сообщает медицинское издание Medical Xpress.
Самый распространённый симптом злоупотребления слабительными — диарея. Однако главная опасность кроется в нарушении баланса электролитов, прежде всего калия, что чревато проблемами с сердцем и мышцами.
«Злоупотребление слабительными также может нарушить баланс электролитов в организме. Основным электролитом в кале является калий. По мере того как организм теряет всё больше калия из-за диареи, уровень калия в крови может снижаться. Это может привести к общей мышечной слабости, осложнениям на сердце, изменениям сердечного ритма», — отметили в сообщении.
Существует пять основных типов слабительных: объёмные, осмотические, смягчители стула, стимулирующие и смазочные. Перед их приёмом врачи рекомендуют сначала скорректировать диету и питьевой режим. Исследования также связывают хроническое злоупотребление такими препаратами с повышенным риском депрессии и деменции из-за воздействия на ось «микробиом-кишечник-мозг». Безопаснее всего использовать слабительные под наблюдением врача.
Специалисты предупреждают, что детокс-диеты, часто предполагающие жёсткие ограничения, слабительные и мочегонные средства, не имеют научного обоснования. Как отмечало «Жуковский.Life», такие практики могут нанести вред здоровью, вызывая потерю веса за счёт воды, обезвоживание, дефицит питательных веществ и нарушая естественные процессы детоксикации, за которые отвечают печень и почки.