Китайские учёные обнаружили связь между особенностями развития мозга в юности и склонностью к прокрастинации во взрослом возрасте. Исследование показывает, что ключевую роль играет область мозга, отвечающая за мотивацию и вознаграждение, сообщает Medical Xpress.
В рамках работы исследователи из Китайской академии наук проанализировали данные МРТ 71 пары близнецов-подростков. Спустя восемь лет они оценили уровень прокрастинации у тех же участников. Это позволило выявить, что склонность откладывать дела имеет умеренную генетическую предрасположенность.
«Используя нормативное моделирование морфологии мозга, мы обнаружили, что отклонения в развитии нервной системы в подростковом возрасте, в частности в прилежащем ядре (NAcc), являются предвестниками психопатологической прокрастинации во взрослом возрасте», — пишут авторы исследования Юаньюань Ху, Яньчэн Тан и их коллеги.
У подростков, которые позднее стали чаще прокрастинировать, учёные заметили различия в работе прилежащего ядра. Эта зона мозга критически важна для процессов мотивации и получения удовольствия. Также у этих людей были выявлены особенности в системах передачи сигналов дофамина и серотонина — нейромедиаторов, влияющих на настроение и целеполагание.
Сильная и хроническая прокрастинация тесно связана с некоторыми психическими расстройствами, например, с СДВГ и тревожностью. Новое исследование предлагает рассматривать её не просто как вредную привычку, а как возможное следствие особенностей развития мозга. Понимание этих биологических причин может помочь в создании методов ранней диагностики и поддержки для подростков, склонных к патологическому откладыванию дел.
Прокрастинацию часто ошибочно принимают за обычную лень, однако современные исследования показывают, что её корни лежат глубже. Как рассказывало «Жуковский.Life», это явление связано с ригидностью мышления и эмоциональной регуляцией, когда мозг не может гибко справиться с дискомфортом от сложной или неприятной задачи, заставляя откладывать её выполнение.