Ряд привычных продуктов может снижать половое влечение и ухудшать эрекцию у мужчин. Об этом в своём телеграм-канале рассказал уролог-андролог Марк Гадзиян.
Специалист составил список из девяти категорий продуктов, негативно влияющих на мужское здоровье. В него вошли:
- Избыток соли и сахара;
- Пиво;
- Жирная пища с холестерином;
- Большие дозы кофеина;
- Соя;
- Белый дрожжевой хлеб;
- Выпечка;
- Копчёности;
- Чипсы с глутаматом натрия.
По словам врача, эти продукты могут уменьшать уровень тестостерона, провоцировать атеросклероз сосудов и приводить к эректильной дисфункции.
«Лично я из этого списка очень редко ем хлеб и ограничиваюсь одной-двумя чашками кофе в день. От пива я отказался», — рассказал о своём подходе к питанию доктор Гадзиян.
Врач отметил, что отказ от этих продуктов помогает сохранить здоровье. Он также призвал подписчиков дополнить список в комментариях.
К ранее проводившимся исследованиям влияния образа жизни на мужское здоровье добавляются новые данные о биологических факторах. Как сообщало «Жуковский.Life», с возрастом в мужской сперме усиливается позитивный отбор сперматозоидов с опасными мутациями. Это открытие показывает, как процесс старения напрямую влияет на генетический материал половых клеток.