Критически сухой воздух в жилых помещениях во время отопительного сезона ослабляет иммунитет и вредит предметам интерьера. Об этом «Жуковский.Life» рассказали в пресс-службе ПНИПУ. Старший научный сотрудник кафедры «Химия и биотехнология» ПНИПУ Валерий Литвинов дал рекомендации по поддержанию безопасного уровня влажности.
Оптимальной для жилых помещений является относительная влажность в диапазоне 40-60%. Ее падение ниже 30% нарушает защитные функции слизистых оболочек дыхательных путей, повышая риск респираторных инфекций и обострения аллергий.
«Для жилых помещений оптимальной является относительная влажность в диапазоне 40-60%. Именно эти условия обеспечивают сохранение барьерных и очищающих функций слизистых оболочек дыхательных путей. Ее значение ниже 30% в сезон отопления пересушивает слизистые и нарушает мукоцилиарный клиренс — естественный механизм самоочищения, приводя к повышенному риску респираторных инфекций», — пояснил Валерий Литвинов.
По словам учёного, сухой воздух атакует мукозальный иммунитет. Обезвоженная слизистая носа и горла хуже задерживает вирусы, бактерии и аллергены, такие как пыль и пыльца. Это создаёт особые риски для детей, аллергиков, астматиков и пожилых людей.
Помимо здоровья, низкая влажность вредит домашней обстановке. Деревянная мебель и паркет могут рассыхаться и трескаться, бумага — желтеть, а техника — страдать от статического электричества. Традиционные методы увлажнения, как мокрые полотенца на батареях, малоэффективны и могут способствовать размножению бактерий.
Для поддержания правильного микроклимата учёный рекомендует использовать бытовые увлажнители воздуха: ультразвуковые, паровые или «мойки воздуха». Ключевые критерии выбора — производительность, соответствующая площади комнаты, и наличие встроенного гигростата для автоматического поддержания влажности на безопасном уровне.
Связь между загрязнением воздуха и риском аутоиммунных заболеваний активно изучается в мировом научном сообществе. Так, исследователи Университета Макгилл, пришли к выводу, что мелкие частицы в загрязнённом воздухе могут провоцировать изменения в иммунной системе, которые часто являются предвестниками аутоиммунных патологий.