Специалисты из Австралии и Европы исследовали влияние работы в положении стоя на здоровье сердечно-сосудистой системы. Они наблюдали за 83 тысячами добровольцев и не обнаружили связи между этой привычкой и снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Однако выяснилось, что такой стиль работы может привести к развитию варикозного расширения вен и тромбозу. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу Сиднейского университета.
«Главный вывод нашего исследования заключается в том, что работа в положении стоя не компенсирует проблемы с сердцем и сосудами, возникающие при сидячем образе жизни. Более того, эта практика сама по себе может быть опасна для некоторых людей в долгосрочной перспективе», — отметил Мэтью Ахмади, научный сотрудник Сиднейского университета.
Исследователи изучили состояние сердечно-сосудистой системы 83 тысяч взрослых жителей Великобритании, которые участвовали в проекте по созданию геномного банка данных UK BioBank. Учёные не обнаружили у них проблем с кровообращением. Однако за семь лет наблюдений было выявлено почти 9 тысяч случаев развития гипертонии, варикозного расширения вен и других хронических заболеваний сердца и сосудов.
Это позволило учёным изучить, как влияет на вероятность развития этих заболеваний привычка работать стоя, которая стала популярной на Западе как способ борьбы с последствиями сидячего образа жизни. Для этого они использовали данные акселерометров, которые добровольцы носили во время участия в проекте BioBank.
Анализ данных показал, что длительное сидение действительно повышает риск развития серьёзных заболеваний сердца и сосудов. Если человек проводит в сидячем положении более 10 часов в день, риск увеличивается на 26% за каждый дополнительный час. При этом учёные не обнаружили связи между работой в положении стоя и снижением вероятности развития гипертонии и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Более того, расчёты показали, что если человек проводит более половины дня в положении стоя, риск развития варикозного расширения вен и тромбоза увеличивается на 22% за каждый дополнительный час. Это говорит о том, что работа в положении стоя не только не снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, но и может привести к проблемам с венами.
Учёные пришли к выводу, что такой стиль работы не приносит пользы и может быть даже опасен для здоровья.